Mejores cintas de correr curvas (autopropulsadas) – La guía de compra completa

Cinta de correr curva

Las cintas de correr curvas son cada vez más populares por tres razones principales.

  1. Son excelentes para el entrenamiento de velocidad y el entrenamiento a intervalos
  2. Reducen el impacto en tu cuerpo
  3. Quemas hasta un 30% más de calorías

En este artículo te vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre este tipo de cintas de correr, pero el enfoque principal es identificar la mejor cinta de correr curva disponible en este momento, por lo que empezaremos por esta parte.

Mejores cintas de correr curvas

Woodway Curve – La Mejor del Mercado

Cinta de correr curva Woodway Curve

El Ferrari de las cintas de correr curvas. La Woodway Curve se vende en todo el mundo y los expertos en fitness y running la recomiendan como probablemente la mejor cinta de correr curva del mercado.

Características

Las mayores diferencias frente a otras cintas curvas mucho más baratas sólo se pueden comprobar usándola. Si no es la primera vez que corres sobre una cinta de correr autopropulsada te darás de cuenta de la gran diferencia entre este modelo y el resto. La suavidad con la que la cinta se desliza y el almohadillado de la misma hacen que te den ganas de no parar de correr.

Una característica que notarás desde un principio es que resulta más fácil y rápido llegar a altas velocidades con esta cinta que con otras, probablemente debido a que tiene una curva más pronunciada.

Algo único de esta cinta que no encontrarás en otras es su vida útil de 300.000 kilómetros. Necesitarías ponerla en medio de un gimnasio a disposición de cientos de personas para poder llegar a esa cifra en menos de 10 años.

Conclusión

En mi opinión personal, su precio es bastante desorbitado y no estoy convencido de que lo valga. Es decir, no tiene tantas características extra o mucho mejores que otros modelos de menos de 5.000€. Aunque decidir si es un precio justo o no depende de ti ya que eres la persona que la va a comprar.

Pros

  • El deslizamiento de la cinta es como correr sobre una nube.
  • Soporta un peso máximo de 181 Kg.
  • Tiene un grueso cojín amortiguador que proporciona una amortiguación segura para las rodillas, la espalda y las articulaciones.

Contras

  • Su precio obviamente. Casi llegando a los 10.000€ no es algo que todo el mundo se pueda permitir.
Me la compré pasmado por cómo funcionaba y la verdad es que es increíble. Hace perder más calorías que el resto. Es verdad, lo que he perdido con ella es algo genial. Con el sistema de amortiguación parece que corras en las nubes, las rodillas lo notan.

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Assault AirRunner – La Mejor Calidad Precio

Cinta Assault AirRunner

Esta es una de las opciones más populares del mercado sobretodo en el mundo del Crossfit en gran parte gracias a la publicidad y apoya que le ha dado el campeón de Crossfit Ron Ortiz.

Características

La cinta de correr Air Assualt Runner es una de las opciones más populares en el mercado. La estructura eficiente y duradera permite a los corredores obtener el máximo rendimiento en cada carrera. Con una base construida de acero fuerte, cinta ancha de 43 cm, y capacidad de peso máximo de 158 kg esta cinta de correr autopropulsada está garantizada para durar años.

Uno de los componentes más exclusivos del AirRunner Assault Fitness es su ligereza, ya que pesa sólo 127 kg. También cuenta con ruedas incorporadas en la parte inferior que hacen que sea muy fácil de mover de un lado a otro.

Esta es una gran rueda de ardilla sin motor tanto para principiantes como para corredores avanzados. Permite al usuario cambiar fácilmente el ritmo y desarrollar una fuerza cardiovascular fuerte. La falta de un motor también significa que no hay una velocidad máxima por lo que puede empujar los límites tan fuerte y tan lejos como quiera.

Conclusión

Aunque en calidad de materiales y sensación a la hora de correr sea casi imposible acercarse a la Woodway curve, ten por seguro que esta es la segunda mejor opción a tu disposición. Y costando sobre 7.000€ menos.

Pros

  • La mejor cinta de correr curva calidad precio que he encontrado.
  • Consola bastante completa con información necesaria: tiempo, distancia, calorías, velocidad, ritmo, etc.
  • Bastante ligera para transportar una sola persona.

Contras

  • Los materiales son buenos pero no de excelente calidad.
Perfecta para entrenamientos de alta intensidad. Después de probarla, sin duda, una de las mejores del mercado.

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Titanium Strength – La Más Económica

Cinta de correr sin motor curva Titanium Strength

De todos los proveedores de cintas de correr curvas que hemos consultado en España, este modelo es el más económico que se encuentra a la venta. Es peor que el resto? La verdad es que no y por su precio puede que sea la que más te acabe convenciendo.

Este modelo lo acabamos de añadir y necesitamos recabar más información. Por eso no te podemos decir más sobre ella por el momento.

Aunque puedes consultar por ti mismo sus características haciendo clic aquí.

Pros

  • La más económica del mercado.
  • Características similares a la Assault AirRunner (aunque no son comparables).
  • Consola bastante completa.

Contras

  • Materiales de calidad media.
Para los amantes como yo de los entrenamientos HIIT esta es vuestra cinta, la tengo desde hace 1 mes y medio y estoy encantado.

 

Cinta de correr curva – Qué es?

A diferencia de la mayoría de las cintas de correr estándar, las cintas de correr curvas más nuevas son autopropulsadas y no tienen motor – dependen del peso corporal del usuario para propulsar el cinturón.

Se dice que la forma curvada única proporciona un paso más natural, promoviendo la forma adecuada y el golpe de pie. Cuanto más se aleje de la curva, más rápido se moverá el cinturón.

Fuente: blog.myfitnesspal.com

 

Beneficios de las cintas de correr curvas – Por qué tener una

Hay muchos beneficios que nos aportan las cintas de correr curvas o autopropulsadas, que ayudan tanto en la pérdida de peso como en la mejora de la salud cardiovascular.

  • Mejoran tu forma de correr
  • Quemas más calorías que con una cinta convencional
  • Apenas requieren mantenimiento
  • Seguras de utilizar
Mejora tu forma de correr
Estas cintas en forma de U requieren que corras apoyando primero la parte frontal de los pies. La mayoría de personas al correr sobre cintas convencionales aterrizan primero sobre sus talones, cosa que suele llevar a lesiones innecesarias.

Además te aseguras el mejorar tu postura y empezar a correr más erguido dado que la forma de la propia cinta te «obligará» a correr con la espalda más recta. De esta forma también ayudas a activar los glúteos y reforzar tu núcleo corporal.

Quema más calorías y grasa
Cuando usas una cinta de correr autopropulsada como lo son las cintas de correr curvas, se requiere más esfuerzo con cada zancada para seguir moviéndose.

Se dice que las cintas de correr curvas queman casi un 30% más de calorías que las cintas de correr normales porque hay que mantener la propia cinta en movimiento. Además aumentar el ritmo requiere una conducción de pierna significativa en comparación con una cinta convencional en la que el motor hace todo el trabajo.

El aumento en la quema de calorías también ayuda a la pérdida de grasa y mejora la definición general de tu cuerpo.

Fuente: coachmag.co.uk

Más fáciles de mantener
Puesto que estas cintas no tienen tantas partes eléctricas ni motor como sí tienen las convencionales, acaban siendo mucho más fáciles de mantener. Está bien saber que no tendremos la necesidad de cambiar el motor como pasa con las convencionales.

El hecho de que tampoco consuman electricidad las hacen más positivas para el medio ambiente.

Más seguras que las cintas convencionales
Hay menos fricción y no hay generación de calor debido a la interacción entre el sistema de correa y el sistema de transporte.

La plataforma de rodadura de la cinta tiene mucho más agarre porque la superficie de rodadura difiere fundamentalmente de los cinturones de rodadura de las cintas de rodadura convencionales, en las que normalmente se utilizan correas de algodón y nylon.

Mejores cintas de correr curvas

Desventajas

  • Son bastante caras
  • La cinta o cinturón sobre el que corres es más estrecho
  • Pocos accesorios
Su alto coste
Aunque vas a ahorrar en la factura de la luz puesto que no necesitan electricidad para funcionar, la compra de estas máquinas siempre supone un gran desembolso. Para que te hagas una idea, la más barata que hemos encontrado no baja de los 2.500€ estando rebajada.
Las cintas son más estrechas
En comparación con las cintas de correr convencionales, la cinta sobre la que te apoyas en algo más estrecha. Para una persona con un físico medio no supone un problema, pero hace que sean difíciles de usar para personas con sobrepeso.
Son muy simples
Teniendo en cuenta los precios a los que podemos encontrar estas cintas, se echan de menos cosas como una pantalla de entretenimiento, un soporte para el móvil y/o una botella de agua, y cosas de ese tipo.

Puede que lo de la pantalla esté justificado con que estas cintas de correr autopropulsadas no se conectan a la corriente por lo que no habría forma de suministrar la electricidad necesaria para dicha pantalla. Pero al menos que incluyan un portabotellas hombre.

 

Puedes andar en una cinta autopropulsada?

Sí, puedes andar sobre una cinta autopropulsada. Sólo tendrás que hacerlo al ritmo que tú desees y mientras estés colocado/a en la parte central de la cinta. Si te echas hacia adelante en la cinta empezarás a coger más velocidad por la propia inercia.

 

Utilizas músculos diferentes al correr sobre este tipo de cintas?

La respuesta es un sí rotundo.

La sensación al correr en una cinta de correr curvada, a diferencia de la cinta de correr tradicional, es diferente.

Muy diferente. Uno, estás usando más de tus grupos musculares. Usted es el que está empujando el cinturón de la caminadora. La electricidad no proviene de la toma de corriente, sino del cuerpo que impulsa el cinturón hacia adelante.

Las cintas de correr tradicionales hacen el trabajo por usted, mientras que las cintas de correr curvas requieren que usted haga más trabajo. Usted está reclutando más grupos de músculos como los tendones de la corva y los glúteos.

El gasto de energía es mucho mayor en una cinta de correr curvada que en una cinta de correr tradicional.

Las cintas de correr curvas son una mente de oro para corredores, maratonistas y profesionales interesados en una nueva forma de entrenamiento.

 

Cosas a considerar antes de comprar una cinta de correr curva

Aquí tienes algunas cosas que deberías de considerar antes de invertir en una cinta de correr curva:

Tu peso

Algunos modelos aguantan el peso de una persona de hasta 180 kilogramos andando o corriendo sobre ella, mientras que otras ofrecen una resistencia menor.

El espacio

Ten en cuenta el espacio que ocupan estas cintas ya sea para ponerla en tu casa o en un gimnasio. Este tipo de cintas llegan a medir hasta los 200 cm de largo y 100 de ancho. Mide el espacio en donde la tienes pensado colocar para poder saber si cuentas con el espacio necesario.

Precio

Desde luego baratas no son. El modelo más económico aquí incluido (más barato que hemos encontrado en España) cuesta 2.495,00€. Si nos vamos a la zona alta, podemos llegar a pagar hasta 9.995,00€ por el modelo más caro y exclusivo.

Garantía

Aunque en España la garantía mínima por ley es de 2 años, ten en cuenta que algunos fabricantes ofrecen una garantía extendida que puede llegar a los 5 años. En productos tan caros como estos es algo que se agradece bastante.

 

Precio de las cintas de correr curvas

Las cintas de correr curvas suelen costar más que las cintas de correr convencionales, pero también duran mucho más. Las cintas de correr curvas varían en precio entre 2.500 y 10.000 euros. Aunque siempre tenemos la cinta de correr curva barata Titanium Strength para los bolsillos menos hondos.

Si estás mirando el ROI (retorno de la inversión) a largo plazo sin mencionar que este es un costo de una sola vez, no hay necesidad de pensarlo dos veces. Si el precio es un problema para ti, tal vez puedas considerar el alquiler de una en lugar de su compra.

 

Mejor cinta de correr autopropulsada

 

Y tú, qué opinas? Crees que este tipo de cintas de correr son útiles o que merecen la pena? No dudes en dejar tu opinión más abajo en la caja de comentarios para compartirla con todos los lectores de enmicasalomejor.com.

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